Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza heo sốt caramel nước chấm Thịt sốt ca chua Gỏi cá cách làm siro hạt lựu Thưởng thức lẩu Thái chua cay ngày đông hamburger gÃƒÆ б Ca Chien bò thiên lý bông thiên lý món xào cách làm heo quay bì giòn không cần lò Thói quen trong chế biến thịt gây hại trái cay san hô chè Banh mi nướng cay nhà xinh Sò huyết thịt xiên nướng trái dừa hấp nấm tuyết gỏi xoài tai heo bo xao thom ngon salad mang cut tom thit Nấu cá Tráºi ca hoi cơm 4 người chín sugar slow cooker thit nuong sot dau phong chuoi xanh đồng hồ treo tường dạy nâu ăn Trứng luộc Cánh gà ướp bia chiên giòn ngon cach nấu mon ngon com xao toi mua qua na cách làm nem phùng rau câu hoa hồng chiên nước mắm Mực nhồi thịt chiên long heo cach kho ca voi tuong ban Bánh Ngọt cánh gà sốt dầu hào ngon canh củ cải nước ép cà chua bánh gối ngon xôi vò thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo tai heo ngam giấm xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi mỳ ngon khoai mon luộc chín mì gói Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt trung hap com dep canh củ cải cach lam cu cai ngâm nuoc măm đậu kho cà thit ga xao gung Thổ banh bao bap cai Cất đồ bánh phô mai dâu cach nau che com nau xoi dua ngon mien bac 3 món cuốn xứ Nẫu mê mẩn thực khách sữa chua ngon lam sake chien CÃƒÆ ri gÃƒÆ Chưa phi lê cá ca dieu hong hap nuoc tuong ngon cach lam pha lau bo banh bao nhan thit ga ngon mứt củ cải Thêm cách làm mứt củ nướng snack khoai tây chan gio nau gia cay mẹ salad trái xoài đậu hũ tẩm bột chiên bánh quế Tràng An bánh oreo uống trà cach nau chao thit nướng bánh táo hoa giấy Khoai bắp bò kho dứa Thịt bắp bò kho dứa nước ép cà và táo nướng nghêu với bơ tỏi canh cáy cach nau canh suon ninh sen Thuc don ca tuan Chuoi nướng Trái Cây bánh đỗ xanh CANH Nước cham sinh tố bưởi mix xoài 5 canh ngon World Lam khoai tay chien tâm vai đuôi mÐÑ hon Cải thảo gà hấp Quy Chó no rau câu rượu vang